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Aarau 2007

Showing posts from: April 2016

Leckeres Essen ganz ohne Kohlenhydrate

Was viele gar nicht wissen: neben Fett gehören auch Kohlenhydrate zu den heimlichen Dickmachern in unserem Essen und unseren Getränken. Dazu gehören nicht nur fette Hamburger oder Pommes, sondern auch das leckere Brot oder Brötchen zum Frühstück, die zarte Schokolade oder die süssen Limonaden. Und genau das ist vielen nicht bekannt. Und diese Menschen wundern sich, warum die Waage von Woche zu Woche mehr anzeigt. Doch es geht auch Kohlenhydrate, und das sogar sehr lecker und abwechslungsreich. Continue Reading…

Umstellung der Ernährung anstatt zahlreiche Diäten

Schlank sein, ganz ohne lästige und störende Fettpölsterchen. Eine sportliche Figur besitzen und sich gleichzeitig fit fühlen. Das möchte, wenn wir ehrlich zu uns sind, doch wirklich jeder. Ganz gleich ob Mann oder Frau. Und ohne Frage, sicherlich wird auch jeder schon einmal mindestens eine Diät in seinem Leben ausprobiert haben. Viele sogar weitaus mehr. In der Regel waren diese Diäten jedoch nicht mit dauerhaftem Erfolg. Continue Reading…